Erlebe die Kraft einer Gemeinschaft heilender und erwachender Seelen

und nutze diese motivierende Energie für Deine nachhaltige, tiefe Transformation!

Community und Gruppencoaching: 

Kreis der Verbundenheit

Selbstfürsorge
Gute, Dir gut-tuende Routinen wählen und im Alltag etablieren

Eine selbstfürsorgliche Lebensweise ist die Grundlage dafür, dass wir nachhaltig Energie, Zeit und Raum in seelisches Wachstum investieren können.

Daher lernst du im Selbstfürsorge-Coaching 

  • wie Körper, Verstand, Gefühle und Seele zusammenhängen 
  • was diese Ebenen für Bedürfnisse haben 
  • welche Art von Techniken dir in deiner individuellen Situation helfen können 
  • wie du die für dich richtigen Techniken in deinen Alltag integriert ist war 
  • mit welcher Einstellung in allen Lebensbereichen ideale – Ergebnisse erzielt und deinen Leben lang spielerisch wächst
Verbundenheit
Erfüllende Beziehungen

Je mehr wir unseren seelischen Panzer aus Schutzmechanismen ablegen, umso stärker strahlt bedingungsloser Liebe (auch für uns selbst) in unseren Alltag, und gelingende Beziehungen werden leicht.

Im Verbundenheits-Coaching erkunden wir gemeinsam, wie durch (die Fähigkeit zur Selbst-)Heilung

  • Beziehungskonflikte lösen lassen 
  • authentische Gemeinschaft möglich wird, in der du ganz du selbst und ganz Teil der Gruppe sein kannst, egal in Familie, im Berufsleben oder in Gruppen  
  • liebevolle, dankbare Verbundenheit mit Mutter Erde und all ihren Geschöpfen wächst 
  • eine natürliche, bodenständige, geerdete Spiritualität möglich wird 
  • der spirituelle Weg zu einer Liebesbeziehungen mit dem Leben wird
  • Naturverbundenheit, Gemeinschaft, Spiritualität und Selbstfürsorge sich gegenseitig ergänzen und auf einer fundamentalen Ebene – der Seele – zusammengehören
Community
Gemeinschaft ist eine der großen Quellen von Heilung - und der beste Motivator!

Erlebe die unterstützende, motivierende und heilsame Kraft einer Gemeinschaft, die wie du auf ihr Herz hört und in diesem ruhend und von diesem geführt leben möchte.

Tausche dich im Chat zu den wirklich wichtigen Themen deines Lebens aus, und lerne von den Fortschritten anderer auf ihrem individuellen Weg.

So laufen die Gruppencoachings ab

Wir treffen uns jeden Montag 18.30 Uhr online, machen eine Runde Praxis, dann etwas Theorie, und dann einen Austausch vor allem auch zu Euren Themen und Eurem Alltag.

Alle Online-Treffen werden aufgezeichnet und ungeschnitten zur Verfügung gestellt, und ebenso geschnitten, thematisch sortiert (nebem dem Kernmodul "Seele" mit allem zur Selbstheilung in den Modulen Körper, Gefühle, Geist, und ihre äußeren Entsprechungen Natur, Beziehungen und Spiritualität) in den Mitgliederbereich gestellt. 

Selbstfürsorgliche Lebensweise

60 Minuten Körperarbeit, Entspannung, Atemtechniken

30 Minuten Impuls zu den Bedürfnissen unseres Geistes, was er braucht um klar zu sein und unser Freund statt unsere Stressquelle zu sein, und dem sich daraus ableitenden artgerechten Umgang mit Medien und elektronischen Produkten 

Zeit für Eure Fragen zum und Erfahrungen aus dem Alltag zu einer fürsorglichen Lebensweise

Bodenständige Spiritualität

15 Minuten Körper- und Atemarbeit

30 Minuten Meditation

20 Minuten Impuls zum spirituellen Weltbild, z.B. den verschiedenen Phasen beim Prozess des Erwachens und was für die jeweilige Phase wichtig ist.

Zeit für Eure Fragen und Erfahrungen aus eurer spirituellen Praxis

Liebevolle Beziehungen

45 Minuten Gemeinschaftsbildung, z.B. das Zwiegespräch

30 Minuten Impuls, z.B. unter welchen Voraussetzungen Beziehungskonflikte eskalieren können und was gute Wege sind, mit mit Konflikten konstruktiv umzugehen und an ihnen nicht nur zu wachsen, sondern sogar zu heilen.

Zeit für Eure Fragen und Erfahrungen aus euren Beziehungen

Heilung & Erdung

20 Minuten Meditation

30 Minuten Impuls zu Heilung, z.B. dem unbewussten Vererben von Blockaden von Eltern und der Gesellschaft an ihre Kinder, warum wir als Kinder uns angepasst haben, warum uns diese Anpassung an eine Hamsterrad-Gesellschaft heute vielleicht nicht mehr dient und was es für gesellschaftliche Heilung braucht.

Zeit für Eure Fragen und Erfahrungen zu Heilung, Natürlichkeit und Naturverbundenheit

Wichtig ist mir hier eine gesunde Einstellung (und diese wird Teil des Gruppencoachings sein): all das hier ist optional und ergänzend, niemand kann in mehreren Lebensbereichen mehrere neue Routinen gleichzeitig etablieren. Schaue, was Du jetzt in deiner Situation brauchst und was dir gut tut, und entscheide dich dann, eine Sache in einem Lebensbereich in deinem Alltag zu verändern.

Ein Ziel, um weniger verkopft und präsenter zu sein, könnte z.B. eine Veränderung von stressiger Brustatmung hin zur entspannenden Bauchatmung sowie eine Verlangsamung des Atems sein, was die Denkfrequenz verlangsamt. Dafür möchtest du jeden Tag Atemübungen machen, 30 Atemzüge. Teile deine Absicht mit der Gruppe und erzähle uns von deinen Fortschritten und Schwierigkeiten. Finde Gleichgesinnte und Menschen, die das bereits geschafft haben und dich wohlwollend unterstützen. Das motiviert und unterstützt Dich beim Etablieren neuer, Dir dienender Routinen, und ist eine Inspiration für die ganze Gruppe.

Nichts muss, alles darf. Du lernst ja bereits eine Schlüsselfähigkeit, die sich in allen 4 Bereichen anwenden lässt: Selbstheilung. Das alleine reicht schon. 

Eine Sache richtig lernen ist nachhaltig. Vielleicht möchtest du noch eine zweite oder dritte Sache verändern. Wie du die nächste Veränderung auswählen kannst, die dir am meisten bringt, lernst du in den Gruppencoachings. Die Gruppencoachings sind außerdem dafür da, dir Ideen zu geben, was möglich ist. Wichtig ist die Selbstheilung, alles andere ist Bonus, optional, und kann auch später noch gelernt werden. Alleine jede Woche dabei zu sein, mitzumachen, aufmerksam zuzuhören und Dich an der Gemeinschaft zu beteiligen wird  

  • deine Einstellung zum Leben verändern 
  • dich inspirieren und deinen Horizont erweitern
  • Dir Energie und Motivation geben, den Weg der Heilung in Deine eigene Mitte weiterzugehen

Innen und außen, Selbstfürsorge und Verbundenheit, gehören zusammen:

  • Verbundenheit mit meinem Körper und Verbundenheit mit der Natur gehören zusammen
  • meine Gefühle für mich und für andere Menschen sind spiegelbildlich
  • der Umgang mit meinen Gedanken, v.a. mit meinem Unterbewusstsein und meinen Träumen ist ein Spiegel meiner Beziehung zum Göttlichen / zum kollektiven Unterbewusstsein, wie es Carl Jung nannte

Kurz und Knapp:

  • mindestens 3, oft 4 Gruppencoachings pro Monat mit Praxis, Theorie und Austausch zu Selbstfürsorge, Gemeinschaft, Spiritualität und natürlich Selbstheilung
  • Aufzeichnungen der Gruppencoachings
  • Online-Akademie mit Videos vergangener Online-Coachings
  • Austausch von Tipps und Erfahrungen in einer Community Gleichgesinnter
  • monatlich kündbar
  • exklusive Community-Events zum Selbstkosten-Preis, für 2023 z.B. eine Woche Urlaub für die ganze Familie

Momentan ist der Kreis der Verbundenheit exklusiv für Menschen, die Selbstheilung erlernt haben oder gerade erlernen. Wenn auch du heilen und selbst-bewusster werden möchtest, schaue dir das Selbstheilungs-Training näher an:

Zum Selbstheilungs-Training